这几天
(资料图片)
相信大家都感受到了夏天的热情似火吧
据@广东天气 消息
29日午后，广东热力持续升级
14时最高气温已逼至37℃
放眼望去广东大部都在34℃线及以上
体感温度还要更高
这天气别说户外劳动
就是户外散步不一会就已经汗流浃背了
气温持续走高的情况下
DV君提醒
大家还需要特别注意一种疾病
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热射病
日前
东莞市石碣医院接诊今年第一例热射病例
患者周某，男，53岁
连续户外作业8小时后
出现头晕、大汗、呼吸急促、意识模糊
被工友发现后
拨打120送至石碣医院急救
据介绍
周某入院时已是浅昏迷状态，体温高达41℃
四肢震颤抽搐
医务人员为其紧急降温、散热
大量补液维持生命体征
经医生诊断：
热射病可能性大，不排除有多脏器功能损伤
并伴有脑水肿等情况
病情紧急，重症医学科团队立即开展治疗，医护团队通过控温仪、冰盐水输注、灌胃灌肠等方式降温，并对脑及重要脏器进行急性保护。几天后，周某脱离生命危险，体温及神志恢复正常。
医生表示
热射病就是重度中暑
高温环境下，需格外警惕重度中暑
“热死人”不是一句玩笑话
一定要引起重视
热痉挛、热晕厥、热衰竭、热射病
均属于重度中暑
其中以热射病最为严重
今年首轮“龙舟水”强降雨已结束
广州近日高温强势
医生提醒，热射病是由轻及重的连续过程
市民一定要提高对轻度和中度中暑的
警惕性和重视性
出现体温明显升高＞38℃
伴面色潮红、大量出汗等表现
应及时识别
避免病情加重和进展
话说回来
身边的人如果中暑了应该怎么办？
脱离高温环境
迅速转移至阴凉、通风的环境，用扇子或电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，利于呼吸和散热。
快速降温
可用酒精或冷水擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于病人颈部、腋窝和大腿根部散热。
及时补水
若患者仍有意识，及时饮用清凉淡盐水或小苏打水，注意不要过急补充大量水分，以防出现呕吐、腹泻等不适症状。
紧急就医
若中暑患者病情加重，出现虚脱、抽筋甚至神志不清等症状，一定要及时就医，在等待救援期间，应将病人搬至通风环境中平卧，头偏向一侧稍后仰，防止呕吐物误吸，保持呼吸道通畅。
炎炎夏日
注意这样做防范中暑！
补充水分和无机盐
高温天气下，不论室内外的运动量大小，是否口渴，都要及时饮水，可适当加入无机盐，补水方法少量多次，水温不宜过高或过低，不宜饮用含有酒精或大量糖分的饮料。对于某些需要限制体液摄入的患者，高温下应遵医嘱补充水分。
饮食尽量清淡
少食高油高脂食物，保证足够热量，多食瘦肉、水果蔬菜。
科学调整工作时间
工作时间一般不超过6小时，尽量减少户外工作，尤其是12时至16时，若必须进行户外工作，每小时应饮用500ml以上茶水或电解质水，并做好防晒工作。
合理安排外出时间
高温天气下尽量避免外出，如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，尽量安排在早晨或傍晚，并且多在背阴处活动、休息，避免太阳直晒。
注意防晒、降温
在户外，尽量选择轻薄、宽松且浅色的衣服，佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，可随身携带一些解暑药，如风油精、十滴水、藿香正气水等。
注意休息、保证睡眠
保证充足睡眠、不要熬夜，睡觉时避免电风扇或空调直吹，保持凉爽、适宜的温度即可。
“户外暴晒会中暑，通风差、温度高的室内密闭环境也有可能引起中暑，尤其是对老人、小孩以及患有心脏病、精神病等慢性疾病的病人而言，一定要注意通风、降温，避免中暑。”医生提醒。
大家可要多上点心才行~
最近这段时间
该做好的防暑降温工作
千万不能落下
如果发现身体有不对劲的话
不要想着“忍忍就过去”
及时就医
才能避免更大的意外发生
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